Equipement

Lors du contrôle de l’équipement avant la course, le materiel imposé est scrupuleusement contrôlé par l’organisateur. Les participants dont le matériel est incomplet ne peuvent prendre part à la course. Pendant la semaine de course l’organisateur peut effectuer à tout moment des contrôles irreguliers de l’équipement. Le materiel manquant peut avoir pour conséquence un temps de pénalité et aller jusqu’à la disqualification.

L'equipement est transporté de camp en camp et disponible à la fin de chaque étape. Est admis et transporté/ânes un maximum de 10kg par personne, empaqueté dans un sac. Au-delà de ce poids, le materiel doit être transporté par le coureur lui-même.

Tout bagage personnel inutile pendant la course est directement transporté de l’hôtel à Skhoder vers l’hôtel à Theth. Un sac par personne est autorisé.

Equipement imposé pendant la semaine de course:
Ce materiel doit impérativement être porté continuellement par chaque coureur pendant la course.

ObjetNombre Commentaire
Petit sac à dos léger1Pour porter le materiel imposé et le reservoir à boisson
Lampe frontale avec piles de réserve1Pour courir dans l’obscurité et dans le camp
Boussole1En cas de situation d’urgence
Épingles à nourrice12Pour accrocher les dossards et Ersatz
Couteau1Multifonctions ou simple
Sifflet d’urgence1Pour signaler une situation d’urgence
Couverture de survie1Protection du froid. Aluminium
Alcohol Gel150ml minimum
Lunettes de soleil1Haute protection UV
Pharmacie1Pour 1ers soins (ex: Aspirine, Ibuprofène ou Paracétamol)
Set de pansements adhésifs1Tricostéril, Tape, Second Skin etc.,.aiguilles stériles, compresses, compresses d’alcool
Feu clignotant rouge ou 2 bâtons luminescents1Pour courir dans l’obscurité. Doit être porté dans le dos.
Reservoir à boisson1Minimum 2 Litres doivent pouvoir être transportés d’un coup.
Barres energetiques/Gels/Snacks1Prévoir pour toute la semaine. A prendre en nombre suffisant par étape.
Electrolyte/Comprimés de sels mineraux1En nombre suffisant pour toute la semaine
veste de pluie appropriée avec capuche1 
sweat-shirt/veste chaud1 
chaussures de trail running de bonne qualité1 
Sac plastique1Pour protéger le materiel de la pluie.

Equipement imposé pour la semaine entière (en plus du materiel de course):

Ce materiel doit être présenté par chaque participant au contrôle d’équipement avant la course. Celui-ci est transporté par porteurs/chauffeurs d’un camp à un autre et disponible à la fin de chaque étape. Est admis et transporté un maximum de 10kg par personne, empaqueté dans un sac. Au-delà de ce poids, le materiel doit être transporté par le coureur lui-même.

ObjetNombre Commentaire
Sac à dos/ sac1Pour transporter le materiel de camp en camp
Sac de couchage (+%C°)1 
Casquette1Protection du soleil
Protection solaire1Indice 30 conseillé
Papier toilette     
Vêtement de rechange1A porter dans le Camp et contre le froid
Scorta alimentare per 6 giorni6Si prega di notare che la colazione tradizionale sarà servita gratuitamente in tutti i campi

Equipement facultatif

Ce materiel peut être emporté de manière facultative, est cependant conseillé par l’organisateur.

ObjetCommentaire
Tapis de sol 
Bâton de TrekkingPeut simplifier la marche/course à certains endroits
Brosse à dents/ dentifrice 
Serviette de toilette 
Montre 
Appareil photo 
Flip-Flops/SandalesPour se déplacer plus à l’aise dans le camp
Mouchoirs/ lingettes