Equipement
Lors du contrôle de l’équipement avant la course, le materiel imposé est scrupuleusement contrôlé par l’organisateur. Les participants dont le matériel est incomplet ne peuvent prendre part à la course. Pendant la semaine de course l’organisateur peut effectuer à tout moment des contrôles irreguliers de l’équipement. Le materiel manquant peut avoir pour conséquence un temps de pénalité et aller jusqu’à la disqualification.
L'equipement est transporté de camp en camp et disponible à la fin de chaque étape. Est admis et transporté/ânes un maximum de 10kg par personne, empaqueté dans un sac. Au-delà de ce poids, le materiel doit être transporté par le coureur lui-même.
Tout bagage personnel inutile pendant la course est directement transporté de l’hôtel à Skhoder vers l’hôtel à Theth. Un sac par personne est autorisé.
Equipement imposé pendant la semaine de course:
Ce materiel doit impérativement être porté continuellement par chaque coureur pendant la course.
Objet | Nombre | Commentaire |
---|---|---|
Petit sac à dos léger | 1 | Pour porter le materiel imposé et le reservoir à boisson |
Lampe frontale avec piles de réserve | 1 | Pour courir dans l’obscurité et dans le camp |
Boussole | 1 | En cas de situation d’urgence |
Épingles à nourrice | 12 | Pour accrocher les dossards et Ersatz |
Couteau | 1 | Multifonctions ou simple |
Sifflet d’urgence | 1 | Pour signaler une situation d’urgence |
Couverture de survie | 1 | Protection du froid. Aluminium |
Alcohol Gel | 1 | 50ml minimum |
Lunettes de soleil | 1 | Haute protection UV |
Pharmacie | 1 | Pour 1ers soins (ex: Aspirine, Ibuprofène ou Paracétamol) |
Set de pansements adhésifs | 1 | Tricostéril, Tape, Second Skin etc.,.aiguilles stériles, compresses, compresses d’alcool |
Feu clignotant rouge ou 2 bâtons luminescents | 1 | Pour courir dans l’obscurité. Doit être porté dans le dos. |
Reservoir à boisson | 1 | Minimum 2 Litres doivent pouvoir être transportés d’un coup. |
Barres energetiques/Gels/Snacks | 1 | Prévoir pour toute la semaine. A prendre en nombre suffisant par étape. |
Electrolyte/Comprimés de sels mineraux | 1 | En nombre suffisant pour toute la semaine |
veste de pluie appropriée avec capuche | 1 | |
sweat-shirt/veste chaud | 1 | |
chaussures de trail running de bonne qualité | 1 | |
Sac plastique | 1 | Pour protéger le materiel de la pluie. |
Equipement imposé pour la semaine entière (en plus du materiel de course):
Ce materiel doit être présenté par chaque participant au contrôle d’équipement avant la course. Celui-ci est transporté par porteurs/chauffeurs d’un camp à un autre et disponible à la fin de chaque étape. Est admis et transporté un maximum de 10kg par personne, empaqueté dans un sac. Au-delà de ce poids, le materiel doit être transporté par le coureur lui-même.
Objet | Nombre | Commentaire |
---|---|---|
Sac à dos/ sac | 1 | Pour transporter le materiel de camp en camp |
Sac de couchage (+%C°) | 1 | |
Casquette | 1 | Protection du soleil |
Protection solaire | 1 | Indice 30 conseillé |
Papier toilette | ||
Vêtement de rechange | 1 | A porter dans le Camp et contre le froid |
Scorta alimentare per 6 giorni | 6 | Si prega di notare che la colazione tradizionale sarà servita gratuitamente in tutti i campi |
Equipement facultatif
Ce materiel peut être emporté de manière facultative, est cependant conseillé par l’organisateur.
Objet | Commentaire |
---|---|
Tapis de sol | |
Bâton de Trekking | Peut simplifier la marche/course à certains endroits |
Brosse à dents/ dentifrice | |
Serviette de toilette | |
Montre | |
Appareil photo | |
Flip-Flops/Sandales | Pour se déplacer plus à l’aise dans le camp |
Mouchoirs/ lingettes |
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